Психосоматические заболевания – это переживание телом негативных эмоций, которое чаще проявляется в нарушении функций органов и тканей, чем в их органических изменениях.
В 1901 году Дункан Макдугалл провел эксперимент по взвешиванию души. Он встроил механизм в кровать умирающего и выявил, что разница массы тела до и после смерти составляет 21 грамм. Но потому как Макдугалл не позаботился о чистоте эксперимента, точности весов и предоставлении фактов, доказать ему удалось лишь одно: наши душа и тело неразрывно связаны между собой. Поэтому эмоциональные переживания часто отражаются на здоровье:
- Конфликтные ситуации приводят к головной боли, тошноте и росту артериального давления;
- Хроническое напряжение – к язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Регулярные неврозы – к боли в сердце, диабету 2 типа и ряду других заболеваний.
Давайте же узнаем, почему так происходит, и какие болезни действительно имеют «нервную» природу.
Понятие о психосоматических расстройствах
О связи души и тела, ментального и материального ученые рассуждали всегда. Но термин «психосоматика» появился только вначале 20-го века. И уже в 1922 году к расстройствам этого типа были отнесены 7 распространенных заболеваний:
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Псориаз;
- Бронхиальная астма;
- Артериальная гипертензия;
- Рематоидный артрит;
- Нейродермит.
Но вскоре линейка пополнилась. В частности, в МКБ-10 были внесены не только заболевания, но и отдельная группа – соматоформные дисфункции. Особенность этих расстройств заключается в наличии симптомов болезни при отсутствии реальных органических изменений в органах. Так, страдающий соматоформным расстройством человек может чувствовать боли в сердце в периоды стресса, при этом на кардиограмме и УЗИ изменений не выявляется.
Причины психосоматических заболеваний и расстройств
Среди возможных причин развития психосоматических заболеваний наиболее часто упоминаются стресс, трудные жизненные ситуации и анамнестические блоки – события, которые произошли в далеком прошлом. Но не стоит списывать со счетов и «внутренние» факторы:
- Социальный инфантилизм. Когда человек не способен адекватно реагировать на конфликтные ситуации и временные трудности, единственным выходом для сохранения статуса становится болезнь. Так появляются боли в сердце, тошнота, головокружение и другие симптомы.
- Впечатлительность. Увидев симптомы какого-то опасного заболевания, мнительные люди начинают неосознанно искать их у себя или копировать поведение больных, что со временем также может вылиться в психосоматическое расстройство.
- Аутоагрессия. Все мы не идеальны. Но некоторые люди не готовы принять этот факт и ежедневно упрекают себя, испытывают чувства стыда, обиды и апатии. Эти переживания сказываются на здоровье.
- Внутренний конфликт. Отсутствие возможности реализовать свои мечты, цели и планы часто приводит к разочарованию, обиде, а затем и болезням.
- Истероидный тип личности. Для таких людей характерно демонстративное поведение и потребность во внимании окружающих. И статус больного позволяет заполучить желаемую заботу о своей персоне.
Таким образом, для психосоматических заболеваний есть своя «группа риска». Чаще всего они развиваются у людей, не способных контролировать эмоции и выстраивать гармоничные отношения с окружающими. В этих случаях обойтись медикаментозным лечением нельзя – важно пройти курс психотерапии, который поможет разобраться в себе и избавиться от пагубных паттернов.
Виды психосоматозов
Реакция нашего организма на стресс и переживания бывает разной, от простой головной боли до инфарктов и инсультов, приводящих к инвалидности. Поэтому Всемирная организация здравоохранения разделила их на три большие группы:
- Конверсионные симптомы – появление расстройств, для которых нет объективных причин. Самым ярким примером из психиатрической практики стал случай с женщиной, у которой после развода парализовало ноги. Всесторонние обследования не выявили возможных причин для подобной патологии, и только планомерная работа с психотерапевтом помогла вернуть подвижность. В числе конверсионных симптомов бывают параличи, глухота и слепота, болевые феномены и многие другие расстройства.
- Функциональные синдромы. Их также сложно выявить медицинским обследованием, потому как изменений в органах не происходит. Но нарушаются их функции. Так, у больных нейроциркуляторной дистонией часто нарушается сердечный ритм, повышается или снижается давление, появляется «ком в горле». Соматоформные расстройства могут проявляться и в форме расстройств пищеварительной системы, дыхательной недостаточности, снижения либидо или половых дисфункций. При этом характерно сопровождение симптомов чувствами тревоги, страха, нарушением концентрации внимания, депрессивными состояниями.
- Психосоматические болезни. Помимо «святой семерки» к ним сейчас относят радикулит, сахарный диабет 2 типа, синдром раздраженного кишечника, хронический панкреатит, психосоматический тиреотоксикоз, ожирение и многие другие болезни.
Главный постулат современной медицины гласит: «Бороться нужно не с симптомами, а с причиной». Поэтому, обращаясь в очередной раз к терапевту или кардиологу за рецептом на лекарства, стоит подумать и о помощи, которую может оказать вам психотерапевт. Выявление причин и борьба с ними помогут стабилизировать эмоциональное состояние, отказаться от саморазрушительных паттернов поведения и выбраться из порочного круга болезни.