Невротическая депрессия или дистимия является психическим состоянием с постоянным или рецидивирующим пониженным настроением, утратой интереса к ежедневной деятельности и снижением удовольствия от обычно приятных мероприятий. Для этого заболевания характерны затяжное течение и плавное нарастание симптомов. Рассмотрим, почему возникает невротическая депрессия, в чем она проявляется, и как лечится.

Причины возникновения невротической депрессии

  • Точные причины включают в себя комбинацию генетических, биологических, экологических и психологических факторов:
    1. Генетическая предрасположенность. Склонность к депрессии может передаваться по наследству.
    2. Химические процессы в мозге. Изменения в балансе нейротрансмиттеров в мозге, таких как серотонин, норадреналин и дофамин, могут способствовать развитию депрессии.
    3. Жизненные обстоятельства. Продолжительный стресс, трудности в отношениях, финансовые проблемы, потеря работы или близкого человека могут привести к дистимии.
    4. Личностные особенности. Низкая самооценка, пессимизм, самокритика или высокий уровень самоконтроля увеличивают риск развития депрессии.

Невротическая депрессия может годами протекать практически незаметно для окружающих людей. Человек по-прежнему участвует в жизни социума, ходит на работу, общается с близкими. Однако без адекватной терапии состояние приводит к формированию невротических особенностей характера, личностным расстройствам, различным зависимостям.
Симптомы невротической депрессии

Симптоматика схожа с классическим типом депрессии, однако не так ярко выражена. Для заболевания характерна «депрессивная триада» – сниженное настроение, торможение мыслительных процессов, низкая двигательная активность.

Перечислим основные признаки:

  1. Снижение интереса или удовольствия от активностей, которые ранее были приятными.
  2. Постоянное чувство печали, пустоты или безнадежности.
  3. Усталость и низкий уровень энергии.
  4. Нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость).
  5. Изменения в аппетите или весе.
  6. Проблемы с концентрацией внимания или принятием решений.
  7. Повышенная раздражительность или злость.
  8. Низкая самооценка с чувством вины.
  9. Попытки избежать социальных контактов.

Для невротической формы расстройства характерны и соматические проявления, например, низкое давление с периодическими кровотечениями из носа. Пациента могут беспокоить болезненные ощущения в различных частях тела, обморочные состояния.

Невротическая депрессия: причины заболевания, симптоматика и принципы лечения

При выходе из состояния стресса, переключении внимания на положительные моменты симптомы становятся слабее. При возвращении травмирующих факторов депрессия возникает снова.

Особенности лечения

Лечение невротической депрессии предусматривает комплексный подход, включающий психотерапию, медикаментозное лечение и изменение образа жизни.

  • Особенно эффективными являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психодинамическая терапия или интерперсональная терапия. Эти методы помогают пациентам изменить негативные мысли и поведение, улучшить межличностные отношения и повысить самооценку.
  • При необходимости психиатр или психотерапевт могут назначить медикаментозное лечение. Оно включает в себя антидепрессанты. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – СИОЗС могут быть полезны в нормализации уровней нейротрансмиттеров. При наличии характерной симптоматики назначаются препараты с противотревожным действием, средства для нормализации сна.
  • Регулярные упражнения, здоровое питание, соблюдение режима сна и социальная поддержка могут играть важную роль в управлении симптомами. Поэтому наряду с психотерапией и медикаментозным лечением врач рекомендует пациенту изменить образ жизни.

Лечение невротической депрессии может занять длительное время. Пациенту требуется продолжительное наблюдение и поддержка для предотвращения рецидивов. Регулярное взаимодействие с лечащим врачом важно для мониторинга лечения и его корректировки при необходимости.