Наркомания, алкоголизм и другие виды зависимостей сегодня являются одной из самых острых и глобальных проблем общества. Если один из членов семьи страдает пагубной привычкой, остальные домочадцы по умолчанию становятся участниками процесса её развития. Родственники и друзья зависимы от непредсказуемого, неконтролируемого и зачастую опасного поведения человека, страдающего от пристрастия. Нередко члены семьи, находящиеся в группе риска, начинают разделять с алкоголиком или наркоманом специфический досуг, перенимая его положительное отношение к вредным привычкам. Очень важно уделять внимание профилактике и предупреждению развития зависимости у других домочадцев.

 

Профилактика распространения зависимости в кругу семьи

Профилактика развития зависимости должна быть реализована в каждой семье. Если же избежать развития вредной привычки не удалось, важно помнить, как правильно вести себя с родственником, чтобы предупредить рецидив.

Существует несколько негласных правил, которые помогут защитить других членов семьи от влияния зависимого человека.

1. Общение – базовая человеческая потребность, с помощью которой реализуется необходимость в психологической разгрузке. Вовремя высказанные переживания, страхи, обращение за помощью и использование советов родственников – всё это поможет справиться с трудной жизненной ситуацией рациональным путём, а не с помощью психотропных препаратов.
2. Взаимоуважение предполагает, что любой член семьи имеет полноценное право на отстаивание личных границ и собственного мнения. В домах, где царит патриархат, отсутствует проявление любви, риск развития зависимости у нескольких человек существенно возрастает.
3. Совместный досуг между молодожёнами или родителями с детьми не только способствует сплочению, но и значительно минимизирует вероятность возникновения пагубных пристрастий.

Важно! Профилактика вредных привычек снижает риск развития зависимости, но не исключает полностью. Важно вовремя заметить характерные признаки заболевания у родственника для принятия соответствующих мер и коррекции собственного поведения.

 

Признаки зависимости

Зависимого человека трудно определить в первое время, но, проявляя бдительность, можно заметить первые признаки заболевания на ранних стадиях его формирования.

• бледность кожи;
• расширение или сужение зрачков (не естественные реакции на освещение);
• покраснение глаз;
• замедленная или очень быстрая речь (если это не характерная особенность человека);
• сухие потрескавшиеся губы;
• беспричинное слезотечение, насморк, кашель;
• потеря аппетита;
• нарушение координации движений (пошатывание, спотыкание, резкая смена траектории).

Внимание! Помимо внешних признаков важно обращать внимание и на поведенческие особенности. Зависимые люди часто стремятся уйти из дома, демонстрируют безразличие к важным проблемам, резкую и беспричинную смену настроения.

Как правильно вести себя с зависимым

Главная ошибка домочадцев при выявлении зависимости у родственника – бороться с недугом своими силами в надежде, что человек рано или поздно откажется от употребления психоактивных веществ. Помочь справиться с болезнью в силах только квалифицированный специалист, владеющий необходимыми инструментами и практиками.

После начала лечения родственниках и близким больного важно соблюдать предписанные рекомендации по гармонизации личных взаимоотношений в семье, а также – снижения риска рецидива.

1. Доверие. Естественно, что репутация зависимого человека испорчена на долгое время. Постоянное недоверие и подозрительность может вызвать у больного сильное негодование, что нередко приводит к срыву. Для оценки эмоциональной стабильности можно вычесть из биологического возраста близкого стаж употребления. Полученное значение соответствует психологическому возрасту, а, как следствие, реакциям на критику, поведению и мышлению
2. Вмешательство в личные дела родственника должно быть минимальным. Не стоит во всём помогать и делать работу вместо него. Даже незначительные успешно и самостоятельно выполненные действия поднимут самооценку зависимого, станут мотивацией к дальнейшему самосовершенствованию, а также позволят восполнить бесценный практический жизненный опыт.
3. В процессе выздоровления родственник может предпринять попытки манипуляций по перекладыванию ответственности. Реабилитационная терапия – это длительный и кропотливый труд, в рамках которого зависимый должен упорно работать, а не расслабляться.
4. Нельзя проявлять наигранную любовь или заботу. Из-за своей болезни он и так чувствует за собой вину.
5. Перепады настроения в период реабилитации – это закономерный процесс, обусловленный изменяющимися биохимическими процессами в организме. Не стоит паниковать – член семьи сам научится справляться со своими чувствами и стабилизировать эмоциональное состояние.
6. Нецелесообразно хранить дома алкоголь или другие одурманивающие вещества. Также рекомендуется сохранять трезвость всем членам семьи – не только избежать провокации, но на личном примере доказать, что это реально и просто.

Самое главное правило – стремление к гармоничным взаимоотношениям. Любой конфликт может запустить известную ответную реакцию зависимого и привести к рецидиву.